コラム
COLUMN
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うつ病で仕事はできない？仕事復帰のために向いている働き方を公認心理師が解説！
この記事は「うつ病で仕事を辞めてしばらく療養したけれど、次に働くのが不安だ。」というお悩みがある方に向けて書いています。 また、うつ病…
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双極性障害の症状と対処法を解説！
双極性障害とは、簡単に言えばうつ状態と躁状態を繰り返す障害です。では、うつ状態、躁状態とは一体なんでしょうか。 うつ状態とは、1日中う…
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うつ病の症状と治療法
うつ病と診断されたけど、「どんな病気か詳しくはわからない」「治療法がわからない」ということはないでしょうか。うつ病の治療を目指すには、…
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注意欠如・多動症とは
発達障害という言葉を聞いたことはありますか？近年は耳にする機会も増えてきたかもしれません。 今回はその中の１つである注意欠如・多動症(…
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適応障害とは？症状と治し方について解説！
このコラムでは，適応障害の特徴と治療について解説していきます。 適応障害とは 適応障害とは，自身の置かれている環境に適応できず，ストレ…
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自閉スペクトラム症とは
発達障害って聞いたことありますか？近年は耳にする機会も増えてきたかもしれません。今回はその中の１つである自閉スペクトラム症（ASD）に…
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感情とうまく付き合う『不安とうつのミカタ(不安とうつの統一プロトコル)』
プログラムのご紹介： 様々な病気に共通する不安や抑うつ気分などの「感情に関する困りごと」に焦点をあてたプログラムです。 こんな方におス…
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悩みに寄り添う心理カウンセリング
心理カウンセリングとは 心理カウンセリングと聞いてどのようなイメージをお持ちでしょうか。 イメージがわかない、何を話したら良い？という…
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睡眠でお困りの方に『グッスリープ』
プログラムのご紹介： ここでは，『グッスリープ』プログラムについてご紹介します。 夜なかなか寝付けない，途中で目が覚めてしまう，朝早く…
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うつ病の「うつから抜け出すメタ認知」
-プログラムのご紹介- メタ認知というのは簡単に言うと、自分の考えを客観的にとらえることです。うつ病の方は特有の考え方の偏りがあること…
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