月曜日から金曜日の10時台に、朝の会とグループワークのプログラムを実施しています。

朝の会（10分程度）では、今の自分に実行できる目標を立てるコツをつかむことを目指します。参加者の方には、「今週の目標行動」、「グループワーク内で達成したい目標」、「目標達成に向けて実行したい内容」についてワークシートに記入し、発表していただきます。スタッフからは、目標の達成に役立ちそうなことについてコメントします。

グループワーク（40分程度）では、課題の発見と克服を目指します。まずは参加者の方からテーマを募集し、多数決を取ります。テーマは、日常生活や職場で悩んでいること、疾患や発達特性に関することなどさまざまです。テーマが決まれば状況を整理して、参加者の方から対処方法などについてご意見をいただきます。最後に参加者の方から感想や、グループワークでの目標の達成度についてお伺いします。

生活リズムを整えるために朝一で活動したい方、目標を立てて実行できるようにしたいという方、他の利用者様がどのような対処方法をとっているのかについて聞いてみたいという方にオススメです。

4階トレーニングルームにてお待ちしております。

見学や、片方のみの参加も可能ですので、お気軽にお越しください。