金曜14時台のグッスリープ（睡眠改善）のプログラムをリニューアルしました。

睡眠リズムのしくみや特徴を理解して、快適な睡眠を目指すプログラムです。

うつ病、発達症、双極症の方の睡眠の困りごとにも対応しています。

ぐっすり眠りたい方、ご参加お待ちしております。