プログラム
PROGRAM
プログラム
PROGRAM
| Room | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00- 10:50 |
1 | 朝 MTG/ ストレッチ・ラジオ体操 |
自己分析 ワークショップ |
チーム ビルディング |
クリティカル シンキング |
朝 MTG/ ヨガ・ゲーム等 |
| 2 | コミュニケーション ガイド |
|||||
| 11:00- 11:50 |
1 | 職業興味と 価値観 |
根拠ある 仕事選び |
履歴書 ベーシック |
採用面接 トレーニング |
|
| 2 | 企業研究 | |||||
| 12:00- 13:00 |
昼休憩 | |||||
| 13:00- 13:50 |
1 | うつから抜け出す メタ認知 |
リラックスのコツ | 13:30- マインドフルネス |
不安とうつの ミカタ |
あなたらしくACT |
| 14:00- 14:50 |
1 | アンガー マネジメント |
私の取扱説明書 | ライフスキル トレーニング |
グッスリープ -睡眠改善- |
|
| 2 | 企業実践(登録制) | |||||
| 15:00- 15:50 |
1 | 落ち込みと あゆむ(集団 CBT) |
グループワーク | グループワーク | ストレス対処 | |
- 火曜14時からのプログラムは「ビジネスマナー（全10回）」と「生活習慣のクセ改善（全12回）」をローテーションで行っております。
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