コラム
COLUMN
「プログラム」カテゴリー記事一覧
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充実した1週間にするための「みんなで朝チャレ」
プログラムのご紹介 みんなで朝チャレのプログラムでは、1週間の初めに目標行動を決め、目標に向けての1日のToDoリストを作成します。 …
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続く5分習慣
−プログラムのご紹介− 本プログラムでは、『食事』『運動』『睡眠』を始めとした習慣継続について、行動分析学の考えに基づき行動のメカニ…
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未来を描くマネークエスト
プログラムのご紹介： お金にまつわる悩みを解消し、人生設計の第一歩を支援するプログラムです💰✨ こんな方におススメです： ✅ 経済的不…
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就活の情報交換・疲れを癒す「就活カフェ」
プログラムのご紹介 就活カフェのプログラムでは、現在就職活動中の方や、これから始める方との情報交換の場です。就職活動での疲れ癒しながら…
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私だけの目標を立てていく「朝ミーティング」
プログラムのご紹介 朝ミーティングのプログラムでは、1週間の達成したい目標を決め、それに向けた今日のTo-doリストを作成していきます…
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『ストレス対処の道具箱』プログラム
プログラムのご紹介 日常生活で，ストレスが溜まって余裕がなくなってしまった経験はありませんか？このプログラムでは，こうしたストレスに対…
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あたまをやわらかくする「クリティカルシンキング」
プログラムのご紹介 クリティカルシンキングのプログラムでは、自分の考え方のクセに気づき、思考力を身に着けるクイズやワークに挑戦していた…
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就活や職場で好印象「ビジネスマナー」
プログラムのご紹介： 社会人になると、様々な年齢層や価値観の方と一緒に仕事をすることになります。 お互い気持ちよく仕事を進めていくた…
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気分の落ち込みから生活を守る「落ち込みとあゆむ」
プログラムの紹介 気分が落ち込んで1日中寝て過ごして、家事ができなかった・・・。 友達と遊ぶ予定だったのに、気分が落ち込ん…
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自分自身について考える「自己分析ワークショップ」
プログラムのご紹介 自己分析とは自分自身について知るということです。仕事とのミスマッチを防ぐためには自己分析が大切と言われています。こ…
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